Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
Pohja
- 0,500 kg valkuaisia
- 0,300 kg sokeria
- 0,300 kg keltuaisia
- 0,200 kg sokeria
- 0,500 kg vehnäjauhoja
Täyte
- 3,500 kg Valio aprikoositäytettä
Kuorrutus
- 1,300 kg tummaa suklaata
Jaa resepti
Ohje
- Vaahdota valkuaiset ja sokeri.
- Vaahdota keltuaiset ja sokeri.
- Yhdistä vaahdot ja sekoita varovasti joukkoon siivilöidyt jauhot.
- Pursota massa sileällä tyllällä ø n. 4 cm pohjiksi leivinpaperille.
- Paista pohjat 180°C:ssa noin 12 min.
- Jäähdytä pohjat ja täytä aprikoositäytteellä.
- Kuorruta leivokset suklaalla.
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
74 kcal
Proteiini
1,4 g
Hiilihydraatti
9,8 g
Rasva
3,1 g
Tyydyttynyt rasva
1,5 g
Ravintokuitu
0,5 g
Suola
0 g
Kalsium
7,4 mg
D-vitamiini
0,1 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
180 kcal
Proteiini
3,4 g
Hiilihydraatti
23,9 g
Rasva
7,6 g
Tyydyttynyt rasva
3,6 g
Ravintokuitu
1,3 g
Suola
0 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa