Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,500 kg jäävuorisalaattia
- 0,400 kg papusekoitusta
-
0,400 kg
Valio kirjolohisuikaleitaSuomalaisesta ja kasvatetusta kirjolohesta valmistettu kalafilee suikaleena.
- 0,006 kg suolaa
- 0,200 kg kuorittua avokadoa
- 0,200 kg tummia viinirypäleitä
Kastike
-
0,150 kg
Valio AURA® muruaOn vain yksi Valio AURA®, ainutlaatuisen makuinen suomalainen sinihomejuusto, joka on maistunut herkkusuille jo vuodesta…
- 0,200 kg
-
0,100 kg
Valio Hedelmätarha® omenatäysmehua luomuValio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehu on lempeän raikas aloitus päivälle! Laadukas, väriltään utuinen "cloudy" täysmehu luomuomenoista.
- 0,005 kg hienonnettua tilliä
- 0,020 kg makeaa chilikastiketta
- 0 kg mustapippuria myllystä
Jaa resepti
Ohje
- Pese ja revi salaatti.
- Huuhtele ja valuta pavut.
- Mausta suolalla lohisuikaleet. Paista ne Oivariini rasvassa kypsiksi ja jäähdytä.
- Viipaloi avokadot ja halkaise rypäleet.
- Sekoita kastikkeen aineet keskenään.
- Asettele salaatin ainekset kerroksittain lautasille.
- Kaada lopuksi salaatinkastiketta annoksien päälle.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
336 kcal
Proteiini
19,5 g
Hiilihydraatti
14,9 g
Rasva
20,4 g
Tyydyttynyt rasva
6,3 g
Ravintokuitu
6,4 g
Suola
1,5 g
Kalsium
192,5 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
144 kcal
Proteiini
8,3 g
Hiilihydraatti
6,4 g
Rasva
8,7 g
Tyydyttynyt rasva
2,7 g
Ravintokuitu
2,7 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- mustapippuria myllystä