Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
-
0,015 kg
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 0,300 kg pakastesipulikuutioita
- 0,010 kg valkosipulikuutioita, pakaste
- 0,050 kg tomaattipyreetä
- 0,100 kg tuoretta chiliä hienonnettuna
- 0 kg mustapippuria myllystä
- 0,010 kg savusuolaa
- 0,500 kg vettä
- 0,010 kg vähäsuolaista kalaliemijauhetta
- 0,280 kg kidneypapuja
-
1,000 kg
FS alaskanseitikuutiotaKalakuutio valmistettu sertifioidusta kalaraaka-aineesta.
Jaa resepti
Ohje
- Kuullota sipulit. Lisää tomaattipyree, chili ja mausteet.
- Lisää vesi ja liemijauhe. Anna kiehua hiljalleen 3 - 5 min.
- Huuhdo pavut siivilässä. Lisää ne joukkoon ja kuumenna kiehuvaksi.
- Lisää lopuksi valutetut seikuutiot. Kuumenna uudestaan varovasti sekoittaen.
- Tarjoa riisin tai täysjyväcouscousin kanssa.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
187 kcal
Proteiini
24 g
Hiilihydraatti
13,6 g
Rasva
2,5 g
Tyydyttynyt rasva
0,4 g
Ravintokuitu
6,8 g
Suola
1,3 g
Kalsium
53,2 mg
D-vitamiini
0,3 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
94 kcal
Proteiini
12,1 g
Hiilihydraatti
6,8 g
Rasva
1,3 g
Tyydyttynyt rasva
0,2 g
Ravintokuitu
3,4 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- mustapippuria myllystä
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.