Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 1,000 kg silakkafileitä, pakaste
Liemi
- 0,600 kg vettä
- 0,200 kg väkiviinaetikkaa
- 0,036 kg suolaa
- 0,030 kg sokeria
Kastike
- 0,400 kg
-
0,200 kg
Valio Viola® kevyt paprika-chili tuorejuustoaValio Viola® kevyt paprika-chili tuo pientä potkua leivälle, keittoihin tai kastikkeisiin. Levitä pehmeää tuorejuustoa leivälle…
- 0,010 kg sweet chilikastiketta
- 0,015 kg sokeria
Jaa resepti
Ohje
- Kuumenna liemen ainekset. Sulata silakkafileet ja anna olla etikkaliemessä yön yli.
- Sekoita kastikkeen ainekset. Kaada liemi pois ja leikkaa silakkafileet annospaloiksi. Lisää kastikkeen joukkoon ja anna marinoitua kylmässä vähintään vuorokausi.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
72 kcal
Proteiini
5,4 g
Hiilihydraatti
2,2 g
Rasva
4,5 g
Tyydyttynyt rasva
1,7 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
1,1 g
Kalsium
40,8 mg
D-vitamiini
5,1 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
177 kcal
Proteiini
13,2 g
Hiilihydraatti
5,3 g
Rasva
10,9 g
Tyydyttynyt rasva
4,2 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
2,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa