Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
-
0,800 kg
Gold&Green® Delikauraa®Täysin kasvipohjainen Gold&Green® Delikaura® Original on gluteeniton ja vegaaninen herkkuproteiini kaurasta ja palkokasveista monipuoliseen ammattikäyttöön.…
- 0,500 kg nuudelia, pätkittynä
- 0,250 kg pakastesipulikuutioita
- 0,500 kg pakaste paprikasekoitusta
- 0,500 kg parsakaalia
- 1,800 kg kylmää vettä
- 0,140 kg soijakastiketta
- 0,060 kg limemehua
- 0,025 kg valkosipulimurskaa
- 0,075 kg sweet chilikastiketta
- 0,030 kg inkivääritahnaa
- 0,020 kg vähäsuolaista kasvisliemijauhetta
- 0,030 kg kylmätärkkelystä
- 0,010 kg hienoa sokeria
- 0,002 kg rouhittua mustapippuria
Jaa resepti
Ohje
- Annostele Gold & Green Delikaura®, pätkitty nuudeli sekä kasvikset GN-vuokiin. Sekoita veden joukkoon mausteet ja suurusta kylmätärkkelyksellä. Annostele liemi vuokiin ja paista höyrytoiminnolla 100 asteessa noin 20-25 minuuttia. Sekoita kevyesti ennen tarjoilua ja viimeistele esimerkiksi tuoreella korianterilla tai persiljalla.
- Perusresepti mitoitettu yhteen 1/1 65mm GN-vuokaan.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
335 kcal
Proteiini
20 g
Hiilihydraatti
38,1 g
Rasva
9,5 g
Tyydyttynyt rasva
1,2 g
Ravintokuitu
8,3 g
Suola
2,1 g
Kalsium
70,6 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
106 kcal
Proteiini
6,3 g
Hiilihydraatti
12,1 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
0,4 g
Ravintokuitu
2,6 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa