Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,100 kg grahampaahtoleipäviipaletta
- 0,300 kg salottisipulia
- 0,012 kg valkosipulin kynttä
- 0,300 kg tomaattia
- 0,300 kg punaista paprikaa
- 0,300 kg kurkkua
- 0,050 kg oliiviöljyä
- 0,010 kg punaviinietikkaa
- 0,005 kg sormisuolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
- 0,200 kg kylmää vettä
Lisäksi
- 0,200 kg
-
1,000 kg
Valio kylmäsavu kirjolohifileetäSuomalaisesta, kasvatetusta kirjolohesta kylmäsavustettu ja viipaloitu kalafilee, joka soveltuu niin alkupalaksi kuin pääruoan kruunuksi. Ohuet…
- 0 kg punaista chiliä viipaleina
- 0 kg tuoretta korianteria
Jaa resepti
Ohje
- Paahda leivät.
- Lisää kaikki aineet monitoimikoneeseen ja soseuta.
- Tarkista maku ja laita keitto tarjolle annoskulhoihin.
- Viimeistele jogurtilla, lohella, chilillä ja korianterilla.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
301 kcal
Proteiini
20,7 g
Hiilihydraatti
10,4 g
Rasva
19,7 g
Tyydyttynyt rasva
3,9 g
Ravintokuitu
2,2 g
Suola
3,1 g
Kalsium
47,7 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
109 kcal
Proteiini
7,5 g
Hiilihydraatti
3,8 g
Rasva
7,1 g
Tyydyttynyt rasva
1,4 g
Ravintokuitu
0,8 g
Suola
1,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- mustapippuria myllystä
- punaista chiliä
- tuoretta korianteria