Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,500 kg punaisia linssejä
-
0,050 kg
Valio Eila® voitaKun Valio vuonna 1905 perustettiin voinvientiliikkeeksi, maailma oli hyvin erilainen kuin nyt. Valio voi kirnutaan…
- 0,100 kg pakastesipulikuutioita
- 0,020 kg valkosipulikuutioita, pakaste
- 0,300 kg
- 0,010 kg juustokuminaa
- 2,000 kg vähäsuolaista kasvislientä
-
0,500 kg
Valio kuohukermaa laktoositonValio kuohukerma on kermojen aatelia. Vatkaa kuohkeaksi kermavaahdoksi jälkiruokiin ja leivonnaisiin tai lorauta kermaista täyteläisyyttä…
- 0,008 kg suolaa
Jaa resepti
Ohje
- Huuhtele linssit hyvin kylmällä vedellä.
- Freesaa sipuleita ja juurespaloja voissa. Lisää juustokumina, linssit ja kasvisliemi. Keitä kypsäksi.
- Lisää kerma, soseuta ja mausta suolalla.
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
373 kcal
Proteiini
13,6 g
Hiilihydraatti
27,5 g
Rasva
22,5 g
Tyydyttynyt rasva
12,9 g
Ravintokuitu
3,7 g
Suola
0,9 g
Kalsium
65,4 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
125 kcal
Proteiini
4,6 g
Hiilihydraatti
9,2 g
Rasva
7,5 g
Tyydyttynyt rasva
4,3 g
Ravintokuitu
1,2 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa