Siirry sisältöön
Hyvän olon silakkalaatikko

Hyvän olon silakkalaatikko

Hyvän olon silakkalaatikko

Ainekset


Ohje

  1. Levitä kerroksittain voideltuun GN 1/1-65 -astiaan perunaviipaleet sipulikuutiot, kevyt juustoraaste ja silakkafileet. Ripottele kerrosten väliin tasaisesti suola-pippuriseosta.
  2. Sekoita maito ja munat ja kaada astiaan.
  3. Kypsennä kiertoilmauunissa 175 asteessa noin tunti.

Saman tarjoilutilanteen reseptejä

Saman ruokavalion reseptejä


Kokeile annoslaskuriamme

Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g

Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.

Ravintosisältö annoksessa

Energia 412 kcal
Proteiini 32 g
Hiilihydraatti 33,3 g
Rasva 15,9 g
Tyydyttynyt rasva 6,3 g
Ravintokuitu 2,9 g
Suola 1,5 g
Kalsium 567,7 mg
D-vitamiini 14,9 µg

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 113 kcal
Proteiini 8,7 g
Hiilihydraatti 9,1 g
Rasva 4,3 g
Tyydyttynyt rasva 1,7 g
Ravintokuitu 0,8 g
Suola 0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Tule Valio Aimo asiakkaaksi

Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.

Search