Itämainen kasviskastike
Lempeän mausteinen kasviskastike , jolla myös Sydänmerkki.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,030 kg ruokaöljyä
- 0,100 kg tomaattipyreetä
- 0,400 kg pakastesipulikuutioita
- 0,002 kg jauhettua kanelia
- 0,002 kg kardemummaa
- 0,002 kg mustapippurirouhetta
- 0,002 kg jauhettua inkivääriä
- 0,002 kg juustokuminaa
- 0,030 kg vähäsuolaista kasvisliemijauhetta
- 0,020 kg suolaa
- 0,120 kg keltaisia rusinoita
- 1,600 kg vettä
- 1,600 kg tomaattimurskaa
- 0,200 kg punaisia linssejä
-
1,000 kg
Valio MiFU® jauhista OriginalValio MiFU® jauhis on helppo ratkaisu pääruuanlaittoon. Valio MiFU® jauhis Original on miedosti maustettu ja…
- 0 kg maissitärkkelystä
Jaa resepti
Ohje
- Freesaa padan pohjalla öljyssä tomaattipyree, sipulit ja mausteet. Lisää vesi, huuhdellut linssit, tomaattimurska sekä rusinat. Keitä vähintään noin puoli tuntia. Lisää Valio MIFU Jauhis, hauduta hetken aikaa. Tarkista maku ja suurusta tarvittaessa maissitärkkelyksellä. Tarjoile esimerkiksi keitetyn riisin kera.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
105 kcal
Proteiini
9,1 g
Hiilihydraatti
8,8 g
Rasva
3,2 g
Tyydyttynyt rasva
1,3 g
Ravintokuitu
2,1 g
Suola
1,2 g
Kalsium
272,9 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
70 kcal
Proteiini
6,1 g
Hiilihydraatti
5,8 g
Rasva
2,1 g
Tyydyttynyt rasva
0,9 g
Ravintokuitu
1,4 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- maissitärkkelystä
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.