Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
-
1,500 kg
FS annoskalapalaaKalapala valmistettu sertifioidusta kalaraaka-aineesta.
-
0,050 kg
Valio Eila® voitaKun Valio vuonna 1905 perustettiin voinvientiliikkeeksi, maailma oli hyvin erilainen kuin nyt. Valio voi kirnutaan…
- 0,065 kg vehnäjauhoja
-
1,000 kg
Valio Eila® maitojuomaaValio Eila® laktoositon kevytmaitojuoma maistuu tavalliselta, raikkaalta maidolta ilman makeutta. Valio Eila® maitojuomat onkin valittu…
- 0,003 kg suolaa
- 0,003 kg jauhettua maustepippuria
- 0,003 kg muskottia
- 0,006 kg sokeria
Jaa resepti
Ohje
- Kiehauta jauhot voissa. Lisää maito hyvin sekoittaen.
- Kypsennä kala ohjeen mukaan ja lisää kastike päälle.
- Anna kypsyä 3-4 min. Mausta ja tarjoa
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
218 kcal
Proteiini
29,6 g
Hiilihydraatti
8,8 g
Rasva
6,9 g
Tyydyttynyt rasva
3,5 g
Ravintokuitu
0,4 g
Suola
0,8 g
Kalsium
121,7 mg
D-vitamiini
2 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
84 kcal
Proteiini
11,4 g
Hiilihydraatti
3,4 g
Rasva
2,7 g
Tyydyttynyt rasva
1,3 g
Ravintokuitu
0,1 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa