Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,400 kg tuorepastaa
- 0,200 kg papusekoitusta
-
0,200 kg
Valio Eila® salaattijuustokuutioitaValio salaattijuustot ovat kotimainen ja raikas vaihtoehto salaattiin ja ruoanlaittoon. Salaattijuustoa käytetään fetan tapaan, sen…
- 0,100 kg punaisia kirsikkatomaatteja
- 0,100 kg keltaisia kirsikkatomaatteja
- 0,400 kg jääsalaattia
Kastike
-
0,200 kg
Valio Hedelmätarha® omenatäysmehua luomuValio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehu on lempeän raikas aloitus päivälle! Laadukas, väriltään utuinen "cloudy" täysmehu luomuomenoista.
- 0,150 kg rypsiöljyä
- 0,030 kg sitruunamehua
- 0,003 kg mustapippurirouhetta
- 0,006 kg suolaa
- 0,020 kg hienonnettua persiljaa
Jaa resepti
Ohje
- Keitä pasta al denteksi ja jäähdytä hyvin.
- Huuhtele ja valuta pavut.
- Sekoita pasta, papumix, salaattijuustokuutiot ja halkaistut tomaatit esimerkiksi GN -astiassa. Pese ja leikkaa salaatti joukkoon.
- Valmista kastike sekoittamalla ainekset keskenään.
- Kaada kastike salaatin joukkoon ja sekoita kevyesti.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
289 kcal
Proteiini
7,8 g
Hiilihydraatti
27,4 g
Rasva
15,6 g
Tyydyttynyt rasva
2,3 g
Ravintokuitu
3,1 g
Suola
1 g
Kalsium
98,3 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
192 kcal
Proteiini
5,2 g
Hiilihydraatti
18,3 g
Rasva
10,4 g
Tyydyttynyt rasva
1,5 g
Ravintokuitu
2,1 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa