Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
Tortillan täyte
- 0,800 kg tomaattimurskaa
- 0,220 kg salsakastiketta
- 0,200 kg kylmää vettä
- 0,090 kg Gold & Green PRO rouhetta
-
0,090 kg
Gold & Green PRO lastuaGold&Green® PRO lastu on monipuolinen kasviproteiini elintarviketeollisuuden ja ammattikeittiöiden raaka-aineeksi. Kuivavarastossa säilyvä proteiininlähde ei vie…
- 0,415 kg valkoisia papuja tomaattikastikkeessa
- 0,400 kg pakaste paprikasekoitusta
- 0,150 kg pakastesipulikuutioita
- 0,001 kg juustokuminaa
- 0,001 kg mustapippurirouhetta
- 0,001 kg chilijauhetta
- 0,010 kg hienoa sokeria
- 0,008 kg suolaa
- 0,003 kg valkosipulijauhetta
Jaa resepti
Ohje
Tortillan täyte
- Annostele pataan tomaattimurska, salsa ja vesi. Lisää joukkoon Gold & Green PRO rouhe ja lastut. Sekoita ja anna turvota hetken ajan. Lisää mausteet joukkoon, sekoita. Lisää loput raaka-aineet ja sekoita massa tasaiseksi. Annostele GN-vuokiin. Kypsennä yhdistelmäpaistolla uunissa kannen alla 125 asteessa noin 40-60 minuuttia riippuen vuoan koosta ja täyttöasteesta.
- Voit valmistaa täytteen myös perinteisesti keittämällä. Keitä tällöin kastike muutoin valmiiksi ja lisää Gold & Green lastut ja rouhe vasta kypsennyksen loppuvaiheessa. Huomio nesteiden haihtuminen keitettäessä ja lisää tarvittaessa nestettä lopuksi.
- Tarjoile tortillalettujen ja kasvisten kanssa.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
87 kcal
Proteiini
6,9 g
Hiilihydraatti
9,7 g
Rasva
1,1 g
Tyydyttynyt rasva
0,2 g
Ravintokuitu
4,5 g
Suola
0,9 g
Kalsium
19,6 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
66 kcal
Proteiini
5,2 g
Hiilihydraatti
7,3 g
Rasva
0,9 g
Tyydyttynyt rasva
0,1 g
Ravintokuitu
3,4 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa