Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,680 kg Valio GN -pizzapohjaa
Täyte
-
0,200 kg
Valio maitorahkaaValio laktoositon maitorahka on raikas, rasvaton ja proteiinipitoinen välipala sellaisenaan tai vaikkapa marjojen kanssa. Maitorahkasta…
- 0,150 kg
- 0,300 kg kebablastua, pakaste
- 0,005 kg valkosipulikuutioita, pakaste
- 0,200 kg
- 0,100 kg makeaa chilikastiketta
- 0,010 kg hienonnettua persiljaa
Lisäksi
- 0,200 kg friseesalaattia
Jaa resepti
Ohje
- Sekoita täytteen aineet keskenään. sulata pizzapohjat ja levitä täyte niille. Lisää vielä salaatti ja rullaa. leikkaa yhteensä 10 palaan(5 / pohja)
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
366 kcal
Proteiini
20,6 g
Hiilihydraatti
36,6 g
Rasva
14,3 g
Tyydyttynyt rasva
6,4 g
Ravintokuitu
0,5 g
Suola
1,2 g
Kalsium
248,4 mg
D-vitamiini
0,1 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
203 kcal
Proteiini
11,5 g
Hiilihydraatti
20,3 g
Rasva
8 g
Tyydyttynyt rasva
3,5 g
Ravintokuitu
0,3 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa