Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,600 kg perunaa
- 0,100 kg sipulia
-
0 kg
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 0,004 kg suolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
-
0,500 kg
Valio vapaan kanan munamassaaVapaan kanan munista valmistettu kokomunamassa ruoanvalmistukseen ja leivontaan.
-
0,150 kg
Valio Koskenlaskija® voimakas murennettua laktoosiValio Koskenlaskija® sulatejuusto on klassikko, jonka voimakkaan juustoisella maulla on ollut vahva vaikutus jo vuodesta…
- 0 kg pakastepinaattia sulatettuna
Jaa resepti
Ohje
- Leikkaa raa'at, kuoritut perunat ja sipuli ohuiksi viipaleiksi.
- Paista laakeassa, pinnoitetussa pannussa miedolla lämmöllä Oivariini rasvassa n. 20 min tai kunnes perunat ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää munamassa ja juustomuru peruna-sipuliseoksen joukkoon.
- Halutessasi voit lisätä vielä hyvin valutetut pinaatit.
- Kypsennä miedolla lämmöllä pannun reunoilta keskelle vetäen, jotta munamassa kypsyy tasaisesti.
- Kumoa kokonaan hyytynyt tortilla pannua suuremmalle lautaselle ja valuta se takaisin paistinpannuun ruskistunut puoli ylöspäin.
- Jatka paistamista, kunnes tortilla on molemmin puolin kypsä.
- Anna jäähtyä. Nosta jääkaappiin n. tunniksi.
- Leikkaa tortilla 16 osaan. Tarjoa tapaksina.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
91 kcal
Proteiini
6,5 g
Hiilihydraatti
5,3 g
Rasva
5,4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
0,5 g
Suola
0,6 g
Kalsium
57,7 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
109 kcal
Proteiini
7,8 g
Hiilihydraatti
6,4 g
Rasva
6,4 g
Tyydyttynyt rasva
2,4 g
Ravintokuitu
0,6 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- Valio Oivariini® juoksevaa
- mustapippuria myllystä
- pakastepinaattia