Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,050 kg rucolaa hienonnettuna
- 0,020 kg valkosipulikuutioita, pakaste
- 0,040 kg mantelijauhetta
- 0,001 kg sinappijauhetta
- 0,003 kg suolaa
- 0,001 kg pippurisekoitusta
- 0,015 kg hunajaa
- 0,015 kg omenaviinietikkaa
- 0,200 kg öljyä
- 0,200 kg
Jaa resepti
Ohje
- Mittaa kaikki ainekset öljyä ja ruokajogurttia lukuunottamatta tehosekoittimen kulhoon. Sekoita tasaiseksi seokseksi ja lisää öljy vähitellen kokoajan sekoittaen.
- Lisää joukkoon lopuksi ruokajogurtti ja sekoita tasaiseksi. Tarjoa Valio paahdetun broilerinrintafileen tai kirjolohifileeannospalan kastikkeena.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
235 kcal
Proteiini
1,9 g
Hiilihydraatti
2,9 g
Rasva
24,1 g
Tyydyttynyt rasva
2,7 g
Ravintokuitu
0,6 g
Suola
0,3 g
Kalsium
42,1 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
521 kcal
Proteiini
4,3 g
Hiilihydraatti
6,4 g
Rasva
53,6 g
Tyydyttynyt rasva
5,9 g
Ravintokuitu
1,4 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa