Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,125 kg Kypsytetty vehnäjyvä
- 0,200 kg vettä
-
1,000 kg
Valio Eila® rasvatonta piimääValio Eila® laktoositon rasvaton piimä valmistetaan raikkaasta suomalaisesta maidosta hapattamalla. Rasvaton piimä sopii ruoka- tai…
- 0,030 kg tummaa siirappia
- 0,030 kg suolaa
- 0,060 kg hiivaa
- 0,100 kg seesaminsiemeniä
-
0,050 kg
Valio Eila® voitaKun Valio vuonna 1905 perustettiin voinvientiliikkeeksi, maailma oli hyvin erilainen kuin nyt. Valio voi kirnutaan…
- 0,400 kg hiivaleipävehnäjauhoja
- 1,000 kg vehnäjauhoja
Pinnalle
- 0,030 kg seesaminsiemeniä
Jaa resepti
Ohje
- Kuumenna vesi ja sekoita joukkoon kypsytetyt vehnäjyvät. Anna jäähtyä.
- Sekoita piimän joukkoon kaltatut vehnäjyvät. Sekoita joukkoon taikinan muut aineet ja vaivaa taikinaksi. Anna taikinan levätä 30 minuuttia.
- Leivo taikinasta neljällä letitettyjä leipiä.
- Nostata leivät. Voitele pinta vedellä ja ripottele pinnalle seesamsiemeniä. Paista leivät 210 asteisessa uunissa noin 20 minuuttia. Paiston alussa höyrytys.
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
1422 kcal
Proteiini
49,1 g
Hiilihydraatti
228,6 g
Rasva
28,7 g
Tyydyttynyt rasva
7,7 g
Ravintokuitu
17,9 g
Suola
6,2 g
Kalsium
576,4 mg
D-vitamiini
4,1 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
235 kcal
Proteiini
8,1 g
Hiilihydraatti
37,8 g
Rasva
4,8 g
Tyydyttynyt rasva
1,3 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa