Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,030 kg ruokaöljyä
- 0,200 kg pakastesipulikuutioita
- 0,500 kg porkkanakuutioita
- 0,002 kg rouhittua mustapippuria
- 1,650 kg vettä
- 0,400 kg tomaattimurskaa
- 0,035 kg vähäsuolaista kalaliemijauhetta
- 0,040 kg suolaa
- 0,001 kg laakerinlehteä
-
0,850 kg
Valio Ruoka 15 % laktoositonValio Ruoka 15 % laktoositon on Suomessa valmistettu kasvirasvasekoite, joka sopii kaikkeen lämpimään ruoanvalmistukseen kuten…
- 0,025 kg maissitärkkelystä
-
0,800 kg
Valio kirjolohikuutioitaSuomalaisesta ja kasvatetusta kirjolohesta valmistettu kalafilee kuutiona.
- 1,200 kg kypsää perunakuutiota
- 0,250 kg maustekurkkukuutioita
- 0,020 kg hienonnettua tilliä
- 0 kg
Jaa resepti
Ohje
- Kuullota öljyssä padan pohjalla sipulit, porkkanakuutiot ja mustapippuri. Lisää vesi, tomaattimurska, liemijauhe, suola ja laakerinlehdet. Anna kiehua hetken aikaa. Lisää Valio Ruoka 15% ja kuumenna. Sekoita maissitärkkelys pieneen määrään kylmää vettä ja suurusta keittopohja. Anna kiehua muutaman minuutin ajan. Lisää kypsät perunakuutiot, kirjolohikuutiot ja maustekurkkukuutiot. Kypsennä hiljalleen hetken aikaa ja viimeistele tillillä. Tarjoile esimerkiksi Valio Smetanan kera.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
275 kcal
Proteiini
11,7 g
Hiilihydraatti
18,9 g
Rasva
16,2 g
Tyydyttynyt rasva
1,7 g
Ravintokuitu
2,4 g
Suola
2,9 g
Kalsium
48,9 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
78 kcal
Proteiini
3,3 g
Hiilihydraatti
5,4 g
Rasva
4,6 g
Tyydyttynyt rasva
0,5 g
Ravintokuitu
0,7 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- Valio smetanaa laktoositon