Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 1,500 kg vähäsuolaista kasvislientä
- 0,500 kg pakastemaissia
- 0,300 kg pakastesipulikuutioita
- 0,340 kg pakasteperunasoseaineksia
-
0,350 kg
Valio Viola® kevyt paprika-chili tuorejuustoaValio Viola® kevyt paprika-chili tuo pientä potkua leivälle, keittoihin tai kastikkeisiin. Levitä pehmeää tuorejuustoa leivälle…
- 0,050 kg sitruunamehua
-
0,200 kg
Valio ananastäysmehuaValio ananastäysmehu on aamuhetkien virkistäjä, joka maistuu koko perheelle. Täysmehujen mehupitoisuus on aina 100 %,…
- 0,030 kg hienonnettua ruohosipulia
- 0,001 kg kirveliä
Jaa resepti
Ohje
- Keitä maissia, sipulia ja perunasoseainesta kasvisliemessä n. 10 min.
- Lisää Valio Viola® kevyt paprika-chili tuorejuusto ja kuumenna sekoittaen, kunnes juusto on sulanut. Soseuta keitto ja halutessasi siivilöi maissin kuoret pois.
- Lisää mehut ja mausta yrteillä. Kuumenna ennen tarjoilua.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
177 kcal
Proteiini
5,1 g
Hiilihydraatti
24,2 g
Rasva
6,2 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
2,7 g
Suola
0,4 g
Kalsium
14 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
59 kcal
Proteiini
1,7 g
Hiilihydraatti
8,1 g
Rasva
2,1 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
0,9 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa