Marokkolainen kasvispata
Mausteisen lempeä vegaaninen kasvispata Gold & Green suikaleesta.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,050 kg ruokaöljyä
- 0,100 kg tomaattipyreetä
- 0,025 kg valkosipulimurskaa
- 0,003 kg juustokuminaa
- 0,001 kg kanelia
- 0,001 kg rouhittua mustapippuria
- 0,015 kg harissa-tahnaa
- 0,018 kg suolaa
- 0,020 kg vähäsuolaista kasvisliemijauhetta
- 0,150 kg pakastesipulikuutioita
- 0,300 kg porkkanakuutioita
- 0,700 kg vettä
- 0,800 kg tomaattimurskaa
- 0,100 kg kuivattua aprikoosikuutiota
-
0,800 kg
Gold&Green® suikaleita originalGold&Green® mureat ja mehevät Original-suikaleet ovat maukas kasvipohjainen vaihtoehto arkikokkailuun. Mureilla ja mehevillä suikaleilla valmistat…
Jaa resepti
Ohje
- Annostele pataan öljy, tomaattipyree, mausteet sekä kasvikset. Kuullota hetken aikaa ja lisää vesi, tomaattimurska sekä kuivatut aprikoosikuutiot. Hauduta kastiketta hetken aikaa. Lisää Gold & Green suikaleet, hauduta hetken aikaan. Tarkista maku ja rakenne.
- Tarjoile esimerkiksi keitetyn riisin ja Valio Turkkilaisen jogurtin kera.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
196 kcal
Proteiini
11,1 g
Hiilihydraatti
11,1 g
Rasva
10,9 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
3,9 g
Suola
1,9 g
Kalsium
23,5 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
108 kcal
Proteiini
6,2 g
Hiilihydraatti
6,2 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
0,6 g
Ravintokuitu
2,1 g
Suola
1,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.