Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,300 kg keitettyä kananmunaa
- 0,120 kg matjessillifileetä
- 0,100 kg pakastesipulikuutioita
- 0,200 kg
- 0,150 kg
- 0,016 kg sinappia
- 0,002 kg sitruunapippuria
- 0,025 kg hienonnettua tilliä
Jaa resepti
Ohje
- Hienonna kovaksi keitetyt munat ja matjessillifileet.
- Sekoita kaikki aineet keskenään, raejuusto valutettuna. Tarjoa esimerkiksi Valio voirinkelin tai rouhepalan täytteenä.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
34 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatti
0,9 g
Rasva
2,5 g
Tyydyttynyt rasva
1,1 g
Ravintokuitu
0,1 g
Suola
0,3 g
Kalsium
12,1 mg
D-vitamiini
0,6 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
169 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatti
4,3 g
Rasva
12,4 g
Tyydyttynyt rasva
5,7 g
Ravintokuitu
0,3 g
Suola
1,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa