Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 2,500 kg pariisinperunoita kypsänä
Kastike
-
0,015 kg
Valio Oivariini® juoksevaa laktoositonValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 0,150 kg pakastesipulikuutioita
- 0,015 kg valkosipulikuutioita, pakaste
- 0,150 kg rypsiöljyä
-
0,100 kg
Valio Hedelmätarha® omenatäysmehua luomuValio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehu on lempeän raikas aloitus päivälle! Laadukas, väriltään utuinen "cloudy" täysmehu luomuomenoista.
- 0,015 kg soijakastiketta
- 0,020 kg inkivääritahnaa
- 0,010 kg chilihiutaleita
- 0,012 kg suolaa
Päälle
- 0,100 kg seesaminsiemeniä
Jaa resepti
Ohje
- Kuullota sipulit Oivariini rasvassa.
- Yhdistä kaikki kastikkeen ainekset keskenään.
- Lisää kastike perunoiden joukkoon ja anna maustua kylmässä mielellään seuraavaan päivään
- Paahda seesaminsiemenet kuumalla kuivalla pannulla ja lisää ne salaatin päälle juuri ennen tarjoilua. Tarjoile salaattipöydän komponenttina tai kylmänä perunalisäkkeenä.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
136 kcal
Proteiini
2,3 g
Hiilihydraatti
13,8 g
Rasva
7,5 g
Tyydyttynyt rasva
0,7 g
Ravintokuitu
1,4 g
Suola
0,5 g
Kalsium
40 mg
D-vitamiini
0,1 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
134 kcal
Proteiini
2,3 g
Hiilihydraatti
13,5 g
Rasva
7,4 g
Tyydyttynyt rasva
0,7 g
Ravintokuitu
1,3 g
Suola
0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa