Pinaattinen munakaspannari
Tämä kylmävalmistettu ja gluteeniton munakaspannari toimii niin kasvisruokana kuin välipalanakin vaikka raikkaan salaatin kera.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
-
0,585 kg
Valio vapaan kanan munamassaaVapaan kanan munista valmistettu kokomunamassa ruoanvalmistukseen ja leivontaan.
-
0,360 kg
Valio Ruoka 15 % laktoositonValio Ruoka 15 % laktoositon on Suomessa valmistettu kasvirasvasekoite, joka sopii kaikkeen lämpimään ruoanvalmistukseen kuten…
- 0,180 kg kylmää vettä
- 0,050 kg kylmätärkkelystä
- 0,006 kg suolaa
- 0,001 kg mustapippurirouhetta
- 0,235 kg
- 0,060 kg pakastesipulikuutioita
- 0,150 kg pakastepinaattia
-
0,180 kg
Valio Koskenlaskija® sulatejuustoa laktoositonValio Koskenlaskija® maustamaton on juustokastike, joka maistuu herkulliselta kylmänä tai kuumana. Se antaa reilusti juustoista…
- 0,010 kg hienonnettua persiljaa
Jaa resepti
Ohje
- Sulata pinaatti. Annostele Valio kokomunamassa, Valio Ruoka 15% laktoositon sekä vesi sekoittavaan pataan tai yleiskoneen kulhoon. Punnitse kylmätärkkelys ja kuivamausteet samaan astiaan, sekoita. Ripottele tärkkelys-mausteseos hitaasti munamassan ja nesteiden joukkoon samalla yhteen suuntaan voimakkaasti sekoittaen. Lisää joukkoon loput raaka-aineet, sekoita taikinamassa tasaiseksi ja anna tekeentyä hetken. Kaada taikina leivinpaperin päälle GN 1/1-40 -astiaan ja paista kuivapaistolla 150 asteessa n. 25 min.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
217 kcal
Proteiini
13,7 g
Hiilihydraatti
7,2 g
Rasva
15,9 g
Tyydyttynyt rasva
4,6 g
Ravintokuitu
0,5 g
Suola
1,4 g
Kalsium
106,7 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
119 kcal
Proteiini
7,5 g
Hiilihydraatti
4 g
Rasva
8,8 g
Tyydyttynyt rasva
2,5 g
Ravintokuitu
0,3 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.