Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 3,000 kg valkokaalia
- 1,000 kg pakastesipulikuutioita
-
1,000 kg
Valio MiFU® jauhistaValio MiFU® jauhis on helppo ratkaisu pääruuanlaittoon. Valio MiFU® jauhis Original on miedosti maustettu ja…
- 0,012 kg suolaa
- 0,002 kg jauhettua valkopippuria
- 0,015 kg meiramia
- 0,150 kg siirappia
- 0,300 kg puuroriisiä
- 3,000 kg kasvislientä
Jaa resepti
Ohje
- Suikaloi kaali.
- Sekoita kaikki aineet keskenään. Mausta.
- Lisää kasvisliemi.
- Kypsennä uunissa 175°C n. 2 1/2 h. Peitä vuoka, kun pinta on saanut sopivasti väriä.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
228 kcal
Proteiini
15,8 g
Hiilihydraatti
26,9 g
Rasva
5,1 g
Tyydyttynyt rasva
2,5 g
Ravintokuitu
5 g
Suola
3,7 g
Kalsium
534,6 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
54 kcal
Proteiini
3,7 g
Hiilihydraatti
6,4 g
Rasva
1,2 g
Tyydyttynyt rasva
0,6 g
Ravintokuitu
1,2 g
Suola
0,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa