Mifutortilloja ja hernesalsaa
Autenttiset Meksikon maut, raikas crème fraîche ja minttuinen hernesalsa sulautuvat yhteen tortillan sisällä. Resepti on kehitetty osaksi kouluruoan 70-vuotisjuhlaa vuonna 2018
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
Mifutortillat
-
1,000 kg
Valio MiFu® Original suikalettaValio MiFU® suikaleet ovat helppo ratkaisu pääruoanlaittoon. Rapea ja kullankeltainen paistopinta syntyy jo kahdessa minuutissa,…
- 0,500 kg pakaste paprikasekoitusta
- 0,300 kg pakastesipulikuutioita
-
0 kg
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 0,350 kg kypsiä, valkoisia papuja
- 0,020 kg limemehua
- 0,010 kg tuoretta korianteria
- 0,030 kg taco mausteseosta
Mangoinen crème fraîchekastike
- 0,500 kg
-
0,100 kg
Valio Hedelmätarha® omena-mango mehuaValio Hedelmätarha® omena-mangomehu raikastaa päiväsi! Virkistävän hedelmäinen mehu maistuu aamiaisella ja välipalajuomana. Sisältää runsaasti C-vitamiinia.
Hernesalsa
- 1,000 kg pakasteherneitä
- 0,010 kg tuoretta minttua
- 0,010 kg limemehua
- 0,200 kg pakastepinaattia
- 0,100 kg oliiviöljyä
Maustamiseen
- 0 kg suolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
Lisäksi
- 0,800 kg vehnätortillaa
- 0,500 kg
Jaa resepti
Ohje
Mifutortillat
- Freesaa paprikat, sipulit, Mifusuikaleet ja pavut Oivariini rasvassa. Mausta tacomausteella, limemehulla ja hienonnetulla korianterilla.
Mangoinen crème fraîchekastike
- Sekoita crème fraîche ja mangomehu keskenään.
Hernesalsa
- Höyrytä herneet ja pinaatti 100 °C uunissa 2 min. Jäähdytä. Mausta limemehulla, oliiviöljyllä, hienonnetulla mintulla, suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile tortillat Mifu-kasvispaistoksen, mango-crème fraîchekastikkeen, hernesalsan ja Emmental-raasteen kanssa.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
466 kcal
Proteiini
26,1 g
Hiilihydraatti
26,7 g
Rasva
27,2 g
Tyydyttynyt rasva
12,3 g
Ravintokuitu
5,1 g
Suola
1,5 g
Kalsium
749,9 mg
D-vitamiini
0,2 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
173 kcal
Proteiini
9,7 g
Hiilihydraatti
9,9 g
Rasva
10,1 g
Tyydyttynyt rasva
4,6 g
Ravintokuitu
1,9 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- Valio Oivariini® juoksevaa
- suolaa
- mustapippuria myllystä
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.