Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
Pohja
- 0,225 kg mantelijauhetta
- 0,050 kg pistaasipähkinöitä
- 0,270 kg tomusokeria
- 0,300 kg valkuaisia
- 0,100 kg hienoa sokeria
Täyte
-
0,600 kg
Valio mustikkatäytettäValio mustikkatäyte on käyttövalmis, paistonkestävä ja makean marjaisa täyte leipomokäyttöön. Tumma, mustikkainen täyte sisältää 40…
- 0,400 kg Valio vanilja-jogurttitäytettä
- 0,400 kg
-
0,500 kg
Valio Viola® maustamatonta tuorejuustoaValio Viola® maustamaton on raikas ja täyteläinen tuorejuusto, joka sopii arkeen ja juhlaan, ruuanlaittoon sekä…
- 0,150 kg kookoshiutaleita
Marenki
- 0,120 kg valkuaisia
- 0,250 kg sokeria
- 0,050 kg vettä
Jaa resepti
Ohje
Pohja
- Sekoita tomusokeri, mantelijauhe ja pistaasipähkinät. Jauha hienoksi kutterillla.
- Vaahdota valkuaiset vaahdoksi ja lisää sokeri vähitellen samalla vaahdottaen.
- Sekoita jauheseos käsin vaahdon joukkoon.
- Pursota sileäreunaisella tyllalla leivinpaperilla vuorattuihin ø 7cm rengasvuokiin. Pienet nyppylät reunaa vasten ja ohut spiraali keskelle.
- Ripottele pinnalle rouhittuja pistaasipähkinöitä ja tomusokeria
- Paista n. 25 min 180°C:ssa uunissa.
Täyte
- Vaahdota tuorejuusto, kerma ja vanilja-jogurttitäyte. Lisää lopuksi kookoshiutaleet.
Täyttäminen
- Pursota mustikka täyte pohjan päälle.
- Pursota tuorejuustovaahto keoksi.
Marenki
- Vaahdota valkuaiset löysäksi vaahdoksi.
- Keitä sokeri ja vesi 120°C:een. Lisää ohuena nauhana valkuaisvaahtoon samalla vatkaten. Vatkaa kovaksi vaahdoksi.
- Pursota marenki tähtityllalla ruusukkeeksi ja polta pinta kaasuliekillä.
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
226 kcal
Proteiini
3,8 g
Hiilihydraatti
24,6 g
Rasva
12 g
Tyydyttynyt rasva
5,9 g
Ravintokuitu
1,8 g
Suola
0,2 g
Kalsium
22,1 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
302 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatti
32,8 g
Rasva
16 g
Tyydyttynyt rasva
7,8 g
Ravintokuitu
2,4 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa