Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
Taikina
- 0,470 kg Oddlygood® kaurajuomaa
- 0,025 kg hiivaa
- 0,011 kg hienoa merisuolaa
- 0,015 kg rypsiöljyä
- 0,100 kg kaurajauhoja
- 0,430 kg vehnäjauhoja
Kastike
- 0,400 kg tomaattimurskaa
- 0,025 kg oliiviöljyä
- 0,001 kg jauhettua mustapippuria
- 0,002 kg pizzamaustetta
Pinnalle
- 0,420 kg Valio MiFU® vegejauhismassaa
-
0,320 kg
Valio Oddlygood® Veggie raastettaValio Oddlygood® Veggie raaste sopii juustoraasteen tavoin käytettäväksi ruoanlaittoon. Raaste sulaa loistavasti mm. pizzan päälle…
- 0,200 kg pakaste paprikakuutioita
Jaa resepti
Ohje
- Valmista taikina. Anna taikinan levätä 20 minuuttia.
- Sekoita kastikkeen ainekset sekaisin.
- Paloittele taikina 100g paloiksi. Muotoile pyöreiksi aihioiksi. Anna levätä peiteltynä.
- Leivo ohuiksi pizzoiksi venyttelemällä taikina runsaissa jauhoissa. Laita pelleille.
- Vaihtoehtoisesti voit kaulia taikinan 2,5 mm:n paksuiseksi ja otaa ø 20 cm:n muotilla aihioita.
- Annostele pohjien päälle kastike.
- Leikkaa mifupihvit pieniksi ja ripottele kastikkeen päälle.
- Laita paprikasekoitus ja veggieraaste lopuksi pinnalle.
- Paista 250 asteessa.
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
367 kcal
Proteiini
7,9 g
Hiilihydraatti
51,1 g
Rasva
13,7 g
Tyydyttynyt rasva
5,2 g
Ravintokuitu
4,5 g
Suola
1,9 g
Kalsium
80,9 mg
D-vitamiini
1,7 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
152 kcal
Proteiini
3,3 g
Hiilihydraatti
21,1 g
Rasva
5,7 g
Tyydyttynyt rasva
2,2 g
Ravintokuitu
1,9 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa