Siirry sisältöön
Parsakaalimunakas

Parsakaalimunakas

Parsakaalimunakas

Ainekset

  • 1,000 kg pakaste parsakaalia
  • 0,300 kg pakastesipulikuutioita
  • 0,400 kg
    Valio Keittiön salaattijuustokuutioita
    Valio salaattijuustot ovat kotimainen ja raikas vaihtoehto salaattiin ja ruuanlaittoon. Salaattijuustoa käytetään fetan tapaan, sen…
    Valio Keittiön salaattijuusto kuutiot 180 g laktoositon
  • 0,850 kg kananmunia
  • 0,001 kg valkopippuria
  • 1,000 kg
    Valio Eila® maitojuomaa
    Valio Eila® laktoositon kevytmaitojuoma maistuu tavalliselta, raikkaalta maidolta ilman makeutta. Valio Eila® maitojuomat onkin valittu…
    Valio Eila® kevytmaitojuoma 1 l laktoositon
  • 0,006 kg suolaa

Ohje

  1. Höyrytä parsakaalit ja sipulit pehmeiksi. Soseuta ne. Kaada seos voideltuun GN 1/1-40 astiaan. Lisää päälle juustokuutiot.
  2. Vatkaa munien rakenne rikki ja sekoita joukkoon maito ja mausteet. Kaada seos vuoan pinnalle. Paista kiertoilmauunissa 125 asteessa noin tunti.

Saman tarjoilutilanteen reseptejä

Saman ruokavalion reseptejä


Kokeile annoslaskuriamme

Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g

Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.

Ravintosisältö annoksessa

Energia 225 kcal
Proteiini 19,5 g
Hiilihydraatti 6 g
Rasva 13 g
Tyydyttynyt rasva 5,7 g
Ravintokuitu 2,5 g
Suola 1,7 g
Kalsium 274,5 mg
D-vitamiini 3 µg

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 87 kcal
Proteiini 7,5 g
Hiilihydraatti 2,3 g
Rasva 5 g
Tyydyttynyt rasva 2,2 g
Ravintokuitu 1 g
Suola 0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Tule Valio Aimo asiakkaaksi

Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.

Search