Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,400 kg kierrepastaa
-
0,500 kg
Valio Eila® salaattijuustokuutioitaValio salaattijuustot ovat kotimainen ja raikas vaihtoehto salaattiin ja ruoanlaittoon. Salaattijuustoa käytetään fetan tapaan, sen…
- 1,250 kg papusekoitusta
- 0,006 kg suolaa
- 0,500 kg rapeaa salaattia
Kastike
-
0,200 kg
Valio Hedelmätarha® omenatäysmehua luomuValio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehu on lempeän raikas aloitus päivälle! Laadukas, väriltään utuinen "cloudy" täysmehu luomuomenoista.
- 0,170 kg rypsiöljyä
- 0,030 kg sitruunamehua
- 0,003 kg mustapippurirouhetta
- 0,004 kg suolaa
- 0,010 kg tuoretta persiljaa
Pinnalle
- 0,050 kg parmesaania
Jaa resepti
Ohje
- Keitä pasta al denteksi pakkauksen ohjeen mukaan ja jäähdytä. Valuta pavut ja ripottele joukkoon suola.
- Sekoita pasta, papumix ja salaattijuustokuutiot sekaisin GN 1/1-65 -astiassa. Pese, huuhdo ja leikkaa salaatti joukkoon. Sekoita kevyesti.
- Valmista kastike sekoittamalla ainekset keskenään, persilja hienonnettuna. Kaada kastike salaatin joukkoon ja sekoita kevyesti. Ripottele raastettu juusto pinnalle. Tarjoa tuoreen leivän kanssa.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
460 kcal
Proteiini
19,8 g
Hiilihydraatti
39,6 g
Rasva
22,5 g
Tyydyttynyt rasva
5,2 g
Ravintokuitu
9 g
Suola
2,2 g
Kalsium
291,5 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
177 kcal
Proteiini
7,6 g
Hiilihydraatti
15,2 g
Rasva
8,7 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
3,5 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa