Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 1,000 kg pakastekukkakaalia
- 1,500 kg kasvislientä
- 0,500 kg
- 1,500 kg pakasteperunasoseaineksia
-
0,250 kg
Valio Eila® voitaKun Valio vuonna 1905 perustettiin voinvientiliikkeeksi, maailma oli hyvin erilainen kuin nyt. Valio voi kirnutaan…
- 0,012 kg suolaa
Lisäksi
- 2,400 kg kasvispyöryköitä
Jaa resepti
Ohje
- Kiehauta kukkakaalit kasvisliemi-ruokakermaseoksessa. Lisää perunasoseaines ja vatkaa tasaiseksi.
- Lisää voi, sekoita ja mausta suolalla.
- Tarjoile kasvispyöryköiden tai -pihvien lisukkeena.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
433 kcal
Proteiini
12,2 g
Hiilihydraatti
25 g
Rasva
30,3 g
Tyydyttynyt rasva
11,2 g
Ravintokuitu
6,2 g
Suola
3,2 g
Kalsium
159 mg
D-vitamiini
0,3 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
129 kcal
Proteiini
3,6 g
Hiilihydraatti
7,5 g
Rasva
9 g
Tyydyttynyt rasva
3,3 g
Ravintokuitu
1,9 g
Suola
1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa