Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,500 kg pakastepinaattia
-
2,000 kg
Valio Eila® maitojuomaaValio Eila® laktoositon kevytmaitojuoma maistuu tavalliselta, raikkaalta maidolta ilman makeutta. Valio Eila® maitojuomat onkin valittu…
- 0,500 kg
- 0,130 kg vehnäjauhoja
- 0,001 kg jauhettua valkopippuria
- 0,018 kg sokeria
- 0,006 kg suolaa
Tarjoiluun
- 0 kg keitettyjä kananmunia
Jaa resepti
Ohje
- Kuumenna maito ja pinaatti kattilassa. Sekoita vehnäjauhot ja kevytkerma. Lisää seos keittoon ja anna kiehua n. 5 min. Mausta keitto.
- Tarjoa keitto keitettyjen munien kanssa.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
168 kcal
Proteiini
8,9 g
Hiilihydraatti
16,9 g
Rasva
7 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,9 g
Kalsium
277 mg
D-vitamiini
3,3 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
67 kcal
Proteiini
3,6 g
Hiilihydraatti
6,7 g
Rasva
2,8 g
Tyydyttynyt rasva
1,6 g
Ravintokuitu
0,4 g
Suola
0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- keitettyjä kananmunia