Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
-
1,000 kg
Valio Eila® salaattijuustokuutioitaValio salaattijuustot ovat kotimainen ja raikas vaihtoehto salaattiin ja ruoanlaittoon. Salaattijuustoa käytetään fetan tapaan, sen…
- 2,000 kg pitaleipää
- 0,500 kg punasipulihilloketta
- 1,600 kg falafelia
- 0,600 kg kirsikkatomaatteja, tuoreina tai semikuivattuna
- 0,100 kg ituja
Jaa resepti
Ohje
- Aja salaattijuusto kutterissa tahnaksi. HUOM! Mitä pidempään ajat, sitä löysempää tahnasta tulee.
- Sulata pitaleivät ja punasipulihilloke. Kuumenna ja jäähdytä falafelit. Täytä sämpylät juustotahnalla, salaatilla, hillokkeella ja falafeleilla.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
457 kcal
Proteiini
20,9 g
Hiilihydraatti
61,9 g
Rasva
12 g
Tyydyttynyt rasva
4,9 g
Ravintokuitu
6,4 g
Suola
3,7 g
Kalsium
382,7 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
158 kcal
Proteiini
7,2 g
Hiilihydraatti
21,3 g
Rasva
4,1 g
Tyydyttynyt rasva
1,7 g
Ravintokuitu
2,2 g
Suola
1,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa