Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,870 kg esikeitettyjä kikherneitä
- 0,040 kg perunajauhoja
- 0,800 kg pakastepunajuurisuikaleita
- 0,100 kg vehnäjauhoja
- 0,200 kg
- 0,002 kg limetti- tai sitruunamehua
- 0,010 kg valkosipulikuutioita, pakaste
- 0,003 kg suolaa
- 0,003 kg tuoretta persiljaa
- 0,001 kg rouhittua mustapippuria
- 0,003 kg juoksevaa hunajaa
-
0,080 kg
Valio Oivariini® juoksevaa laktoositonValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
Pinnalle:
- 0,002 kg rucolaa
- 0,002 kg oliiviöljyä
Jaa resepti
Ohje
Valmistusohje:
- Sulata ja valuta punajuurisuikaleet hyvin.
- Sekoita kaikki kuiva-aineet ja mausteet hyvin punajuuren sekaan.
- Murskaa hieman kikherneitä ja lisää massaan hyvin sekoittaen. Lisää lopuksi ruokajogurtti ja oivariini. Anna hetken maustua kylmässä.
- Nostele massa muotin avulla n. 100g pihveiksi leivinpaperoidulle uunipellille. Paista kiertoilmauunissa 160 asteessa n. 20min.
- Sekoita olivviöljy ja hienonnettu rucola. Sivele valmiit pihvit. Tarjoa Valio Mustapekka kastikkeen kanssa.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
141 kcal
Proteiini
5,1 g
Hiilihydraatti
16,4 g
Rasva
5,3 g
Tyydyttynyt rasva
1,3 g
Ravintokuitu
3,4 g
Suola
0,2 g
Kalsium
41 mg
D-vitamiini
0,8 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
141 kcal
Proteiini
5,1 g
Hiilihydraatti
16,4 g
Rasva
5,3 g
Tyydyttynyt rasva
1,3 g
Ravintokuitu
3,4 g
Suola
0,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.