Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 2,000 kg vähäsuolaista lihalientä
- 0,002 kg kokonaisia maustepippureita
- 0,003 kg laakerinlehtiä
- 0,600 kg pakastepunajuurisuikaleita
- 0,500 kg
-
0,400 kg
siskonmakkaraa
- 0,400 kg nakkia
Voit kokeilla myös - 0,002 kg kuivattua timjamia
- 0,006 kg suolaa
- 0,035 kg kapriksia
- 0,025 kg hienonnettua ruohosipulia
- 0,025 kg hienonnettua persiljaa
Tarjoiluun
- 0,300 kg
Jaa resepti
Ohje
- Keitä kasvikset kypsiksi maustepippurilla, laakerinlehdellä, suolalla ja timjamilla maustetussa lihaliemessä, n. 20 min.
- Lisää keittoon makkara paloina sekä kaprikset, ruohosipuli ja persilja. Kuumenna vielä n. 3 min ajan. Laita lautasella annoksen päälle pari lusikallista raejuustoa.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
579 kcal
Proteiini
69,7 g
Hiilihydraatti
21,5 g
Rasva
21,6 g
Tyydyttynyt rasva
10 g
Ravintokuitu
5,5 g
Suola
67,8 g
Kalsium
547,7 mg
D-vitamiini
0,1 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
181 kcal
Proteiini
21,8 g
Hiilihydraatti
6,7 g
Rasva
6,8 g
Tyydyttynyt rasva
3,1 g
Ravintokuitu
1,7 g
Suola
21,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa