Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 1,500 kg puolukkaa
- 0,400 kg omenakuutioita, pakaste
- 0,300 kg tummaa siirappia tai ruokosokerisiirappia
Jaa resepti
Ohje
- Sekoita kohmeiset puolukat ja omenakuutiot keskenään ja makeuta ruokosokerisiirapilla. Tarjoile puolukkasalsaa kasviskaalikääryleiden kanssa.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
18 kcal
Proteiini
0,1 g
Hiilihydraatti
3,9 g
Rasva
0,1 g
Tyydyttynyt rasva
0 g
Ravintokuitu
0,5 g
Suola
0 g
Kalsium
5,7 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
83 kcal
Proteiini
0,4 g
Hiilihydraatti
17,9 g
Rasva
0,5 g
Tyydyttynyt rasva
0 g
Ravintokuitu
2,1 g
Suola
0 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa