Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
-
0,050 kg
Valio Oivariini® juoksevaa laktoositonValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
-
1,500 kg
Valio kirjolohifilee annospalojaSuomalaisesta ja kasvatetusta kirjolohesta valmistettu kalafilee annospalana.
- 0 kg sormisuolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
Kastike
-
0,050 kg
Valio Oivariini® juoksevaa laktoositonValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 0,200 kg pakastesipulikuutioita
- 0,200 kg tuoretta fenkolia hienonnettuna
- 0,050 kg maissitärkkelystä
- 0,500 kg kuivaa valkoviiniä
- 0,200 kg kalalientä
- 0,200 kg sambucaa
- 0,001 kg sahramia
- 0,500 kg
Lisäksi
-
0,100 kg
Valio Oivariini® juoksevaa laktoositonValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 1,500 kg keittojuureksia, pakaste
- 0,200 kg pakaste pinaattia sulatettuna
- 0 kg sormisuolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
Jaa resepti
Ohje
- Mausta ja paista lohet kypsiksi Oivariini rasvassa.
Kastike
- Kuullota sipulita ja fenkoli Oivariini rasvassa.
- Lisää jauhot ja kaada joukkoon viini, kalaliemi ja sambuca.
- Kuumenna kastike ja mausta sahramilla.
- Lisää kerma ja jatka keittämistä vielä 10 minuuttia. Siivilöi kastike ennen tarjoilua.
Lisäksi
- Kypsennä juureskuutiot Oivariini rasvassa.
- Lisää hyvin valutettu pinaatti. Mausta ja kuumenna juurekset.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
781 kcal
Proteiini
32,1 g
Hiilihydraatti
17,2 g
Rasva
55,2 g
Tyydyttynyt rasva
15,9 g
Ravintokuitu
5,4 g
Suola
0,5 g
Kalsium
124,3 mg
D-vitamiini
4,2 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
149 kcal
Proteiini
6,1 g
Hiilihydraatti
3,3 g
Rasva
10,5 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- sormisuolaa
- mustapippuria myllystä
- sormisuolaa
- mustapippuria myllystä