Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
-
0,400 kg
Valio tuorejuustoaValio maustamaton tuorejuusto on raikas ja täyteläinen tuorejuusto, joka sopii arkeen ja juhlaan, ruuanlaittoon sekä…
- 0,300 kg
- 0,400 kg perattua savulohta
- 0,015 kg hienonnettua tilliä
- 0,020 kg hienonnettua ruohosipulia
- 0,002 kg rouhittua mustapippuria
- 0,010 kg sitruunamehua
- 0,003 kg suolaa
Jaa resepti
Ohje
- Mittaa kaikki raaka-aineet yleiskoneen kulhoon ja sekoita hetki kunnes rakenne on tasainen. Tarkista suola, riippuu kalan suolaisuudesta.
- Tarjoile esimerkiksi Valio Riisivatruskojen kanssa.
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
191 kcal
Proteiini
7,6 g
Hiilihydraatti
1,9 g
Rasva
16,9 g
Tyydyttynyt rasva
7,8 g
Ravintokuitu
0,1 g
Suola
0,8 g
Kalsium
20,9 mg
D-vitamiini
2,3 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
248 kcal
Proteiini
9,9 g
Hiilihydraatti
2,5 g
Rasva
22 g
Tyydyttynyt rasva
10,1 g
Ravintokuitu
0,1 g
Suola
1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa