Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
-
0,400 kg
Valio piimääValio rasvaton piimä valmistetaan raikkaasta suomalaisesta maidosta perinteiseen tapaan hapattamalla. Se maistuu ruokajuomana koko perheelle.…
- 0,400 kg
- 0,200 kg banaania
-
0,050 kg
Valio Eila NUTRI F+ jauhettaValio Eila® NUTRI F+ laktoositon maitojauhe on suunniteltu erityisesti vanhusten ja ikääntyneiden ravitsemustarpeisiin. Jauheella on…
- 0,020 kg spelttihelmisuurimoita
- 0,050 kg tattarijauhoja
- 0,025 kg sitruunamehua
Jaa resepti
Ohje
- Paahda spelttihelmisuurimot 195 °C uunissa noin 10 minuuttia.
- Sulata mustikat kohmeisiksi.
- Sekoita raaka-aineet sekaisin tehosekoittimessa.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
451 kcal
Proteiini
25,2 g
Hiilihydraatti
68 g
Rasva
3,9 g
Tyydyttynyt rasva
0,7 g
Ravintokuitu
10,3 g
Suola
0,4 g
Kalsium
582,7 mg
D-vitamiini
4,5 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
90 kcal
Proteiini
5,1 g
Hiilihydraatti
13,6 g
Rasva
0,8 g
Tyydyttynyt rasva
0,2 g
Ravintokuitu
2,1 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa