Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 2,500 kg pakastekasvissekoitusta
- 0,018 kg suolaa
- 1,000 kg omenakuutioita, pakaste
- 0,500 kg jäävuorisalaattia
Kastike
- 1,000 kg
- 0,030 kg sitruunamehua
- 0,026 kg sokeria
- 0,006 kg suolaa
- 0,012 kg sitruunapippuria (sis. suolaa)
Jaa resepti
Ohje
- Höyrytä kasviksia n. 8 min ja sekoita joukkoon pippuri ja omenakuutiot. Jäähdytä ja sekoita joukkoon suikaloitu jäävuorisalaatti. Mausta kermaviili ja tarjoa kastike erikseen.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
111 kcal
Proteiini
2,3 g
Hiilihydraatti
13 g
Rasva
4,4 g
Tyydyttynyt rasva
2,4 g
Ravintokuitu
3,9 g
Suola
1,1 g
Kalsium
93,5 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
56 kcal
Proteiini
1,2 g
Hiilihydraatti
6,6 g
Rasva
2,2 g
Tyydyttynyt rasva
1,2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa