Teriyaki Mifu-salaatti
Teriyaki-Mifun ja parsakaalin yhdistelmä toimii erinomaisesti niin lounassalaattina kuin lämpimänä lisukkeena.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 1,000 kg pakaste parsakaalia
-
0,500 kg
Valio MiFU® suikaleita OriginalValio MiFU® suikaleet ovat helppo ratkaisu pääruoanlaittoon. Rapea ja kullankeltainen paistopinta syntyy jo kahdessa minuutissa,…
- 0,025 kg punaista chiliä
- 0,040 kg tuoretta korianteria
- 0,010 kg mustia seesaminsiemeniä
-
0,050 kg
Valio Oivariini® juoksevaa laktoositonValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 0 kg limemehua
Teriyaki
- 0,100 kg soijakastiketta
- 0,100 kg sokeria
- 0,100 kg sakea
Jaa resepti
Ohje
- Mittaa kattilaan soijakastike, sokeri ja sake. Redusoi puoleen miedolla lämmöllä niin, ettei seos missään vaiheessa kiehu.
- Kuumenna parsakaalit 100 °C höyryssä 2 minuutin ajan. Jäähdytä.
- Ruskista Mifusuikaleet pannulla Oivariini rasvassa. Glaseeraa teriyakilla ja jäähdytä.
- Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta seesaminsiemenillä, korianterilla ja limemehulla.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
106 kcal
Proteiini
8,7 g
Hiilihydraatti
6,8 g
Rasva
4,2 g
Tyydyttynyt rasva
1,4 g
Ravintokuitu
1,7 g
Suola
1,3 g
Kalsium
245,8 mg
D-vitamiini
0,5 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
135 kcal
Proteiini
11,1 g
Hiilihydraatti
8,6 g
Rasva
5,3 g
Tyydyttynyt rasva
1,8 g
Ravintokuitu
2,1 g
Suola
1,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- limemehua
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.