Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 2,500 kg silakkafileitä, pakaste
Lisäksi
- 1,000 kg tomaattimurskaa
- 0,020 kg sokeria
- 0,010 kg sormisuolaa
- 0,030 kg punaista chiliä
- 0,020 kg hienonnettua ruohosipulia
Jaa resepti
Ohje
- Sulata ja valuta silakkafileet.
- Lado silakat Gn-vuokaan limittäin.
Lisäksi
- Kuumenna kaikki aineet keskenään ja anna hautua 20 min.
- Kaada seos silakoiden päälle ja kypsennä uunissa 150° C n. 30 min.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
266 kcal
Proteiini
27,1 g
Hiilihydraatti
5,1 g
Rasva
15 g
Tyydyttynyt rasva
3,3 g
Ravintokuitu
1,3 g
Suola
1 g
Kalsium
153,9 mg
D-vitamiini
29,8 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
112 kcal
Proteiini
11,4 g
Hiilihydraatti
2,1 g
Rasva
6,3 g
Tyydyttynyt rasva
1,4 g
Ravintokuitu
0,6 g
Suola
0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.