Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 2,000 kg silakkafileitä, pakaste sulatettuna
- 0 kg sormisuolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
- 0,050 kg hienonnettua ruohosipulia
-
1,500 kg
Valio ruokakermaa Kolme juustoa laktoositonLaktoositon Valio Keittiön ruokakerma kolme juustoa sopii kaikkeen ruoanvalmistukseen ja suolaisiin leivonnaisiin. Se kestää hyvin…
Lisäksi
-
1,000 kg
Valio vapaan kanan munamassaaVapaan kanan munista valmistettu kokomunamassa ruoanvalmistukseen ja leivontaan.
-
0,500 kg
Valio ruokakermaa Kolme juustoa laktoositonLaktoositon Valio Keittiön ruokakerma kolme juustoa sopii kaikkeen ruoanvalmistukseen ja suolaisiin leivonnaisiin. Se kestää hyvin…
- 0 kg sormisuolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
-
0,200 kg
Valio AURA® muruaOn vain yksi Valio AURA®, ainutlaatuisen makuinen suomalainen sinihomejuusto, joka on maistunut herkkusuille jo vuodesta…
- 0,050 kg hienonnettua ruohosipulia
Jaa resepti
Ohje
- Lado silakkafileet työlaudalle nahkapuoli alaspäin. Lisää fileille mausteet.
- Taita fileet kalan muotoon. Lado uunivuokaan vieri viereen. Kaada juustokerma kalojen päälle.
- Kypsennä 200 asteessa 30 min.
Lisäksi
- Kääntele, kunnes kokkeli näyttää kiinteältä ja hyytyneeltä. Lisää AURA-juusto ja kuumenna. Ripottele pintaan runsaasti hienonnettua ruohosipulia ennen tarjoilua.
- Sekoita munamassan joukkoon kerma, suola ja mustapippuri.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
716 kcal
Proteiini
55,2 g
Hiilihydraatti
8,1 g
Rasva
53,6 g
Tyydyttynyt rasva
21,3 g
Ravintokuitu
0,2 g
Suola
3,6 g
Kalsium
454,8 mg
D-vitamiini
35,8 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
135 kcal
Proteiini
10,4 g
Hiilihydraatti
1,5 g
Rasva
10,1 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- sormisuolaa
- mustapippuria myllystä
- sormisuolaa
- mustapippuria myllystä