Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 2,500 kg pakastekasvissekoitusta
- 0,002 kg mustapippurirouhetta
- 0,006 kg suolaa
-
1,000 kg
Valio Eila® salaattijuustokuutioita laktoositonValio salaattijuustot ovat kotimainen ja raikas vaihtoehto salaattiin ja ruoanlaittoon. Salaattijuustoa käytetään fetan tapaan, sen…
- 0,800 kg jäävuorisalaattia
- 0,250 kg lollo rossoa
Kastike
- 0,500 kg
-
0,050 kg
Valio Hedelmätarha® omenatäysmehua luomuValio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehu on lempeän raikas aloitus päivälle! Laadukas, väriltään utuinen "cloudy" täysmehu luomuomenoista.
- 0,003 kg valkosipulikuutioita, pakaste
- 0,050 kg mantelijauhetta
- 0,003 kg suolaa
Jaa resepti
Ohje
- Höyrytä vihanneksia n. 5 min. Mausta kuumat kasvikset suolalla ja pippurilla, jäähdytä. Valuta juustokuutiot ja leikkaa pesty ja valutettu salaatti. Lisää salaatin sekaan.
- Sekoita kastikkeen ainekset tasaiseksi ja tarjoa salaatin kastikkeena.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
135 kcal
Proteiini
7,1 g
Hiilihydraatti
7,2 g
Rasva
7,8 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
1,4 g
Kalsium
181 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
92 kcal
Proteiini
4,8 g
Hiilihydraatti
4,9 g
Rasva
5,3 g
Tyydyttynyt rasva
2,7 g
Ravintokuitu
2,1 g
Suola
0,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa